經(jīng)期推遲可以考慮卵細(xì)胞排除異常，進(jìn)而造成激素分泌異常，所以白帶才會(huì)出現(xiàn)拉絲癥狀。著涼，睡眠不足，精神不好等都會(huì)造成這種癥狀。建議在經(jīng)期間及前后注意保持身體溫度，保持在正常體溫，不要去陰冷的地方。注意是釋放壓力，保持心情舒暢。

舉措建議

1.經(jīng)期是身體虛弱期，要注意保持身體正常溫度，勿使體溫下降過(guò)多。

2.要保持充足睡眠，至少保持7個(gè)小時(shí)以上。

3.保持心情舒暢，可以多看風(fēng)景優(yōu)美的地方，通過(guò)適當(dāng)娛樂(lè)來(lái)進(jìn)行放松。

4.經(jīng)期避免腹部用力，避免排卵出現(xiàn)異常。