如果是輕微的感冒流鼻涕，打噴嚏是可以多喝一些熱水，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?lái)進(jìn)行緩解的，如果流鼻涕或者打噴嚏的情況比較嚴(yán)重，要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些相關(guān)的治療藥物來(lái)進(jìn)行緩解的。

舉措建議

如果感冒的情況不是太嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，如飯后散步，慢跑等，也是能夠提高身體的抵抗力，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)量，在飲食上也是要注意的，避免吃一些過(guò)于肥膩的食物，可以吃一些清淡的食物。