如果是輕微的感冒流鼻涕，打噴嚏是可以多喝一些熱水，通過適當?shù)男菹磉M行緩解的，如果流鼻涕或者打噴嚏的情況比較嚴重，要到醫(yī)院去做一個相關的檢查，并在醫(yī)生的指導下，吃些相關的治療藥物來進行緩解的。

舉措建議

如果感冒的情況不是太嚴重，可以適當?shù)倪M行戶外活動，如飯后散步，慢跑等，也是能夠提高身體的抵抗力，在做運動時候也要注意運動量，在飲食上也是要注意的，避免吃一些過于肥膩的食物，可以吃一些清淡的食物。