出汗是生活上適應(yīng)現(xiàn)象?？刂坪瓜俚纳窠?jīng)是自主神經(jīng)。汗的作用是調(diào)節(jié)體溫及排毒。

虛汗是體虛或有某種疾病而引起的不正常的出汗現(xiàn)象。常出虛汗極易脫水，體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，微量元素丟失?？赡馨橛蓄^暈身軟，面色蒼白，食欲不振，睡眠不寧等癥狀。

舉措建議

1.如果出汗的方式，汗液量及氣味發(fā)生改變，可作為某些疾病一種前兆，應(yīng)引起重視。

2.改善飲食，逐漸增加鍛煉。出汗及時擦干身體，更換衣物，并補充足夠的水分，避免脫水全身更加虛脫，睡覺時穿衣蓋被要根據(jù)溫度及時調(diào)整。