當鼻子感覺不通氣時,可以用熱敷鼻子，使鼻子暢通起來。可以在醫(yī)生的幫助下滴生理鹽水來緩解病情。

不通氣大多是因為感冒引起鼻子黏膜不舒服,這時要積極的配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的幫助下服藥治療。出行一定要增加衣服，避免著涼，避免病情加重。

舉措建議

注意保證好的睡眠，不要受涼。多喝一些水，生病期間飲食盡量清淡，有空的時候多開窗通風。

忌辛辣、刺激的食品?？梢杂妹韥頍岱笠幌露洌@樣能緩解病情。不要太過勞累，也要注意飲食均衡，多吃些蔬菜和水果。