孩子脾虛要從孩子的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣上來(lái)改變，不要讓孩子暴飲暴食，更不能讓孩子吃過(guò)于油膩或者涼性的食物，并且要讓寶寶養(yǎng)成少吃多餐，多吃新鮮蔬菜，做好日常保暖，加強(qiáng)孩子的戶外運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

日常生活中可以讓寶寶適當(dāng)吃一些健脾益氣的食物，比如小米粥，山藥粥，桂圓粥，紅棗粥等，控制孩子對(duì)食物的一次性攝入量，避免造成孩子消化不良，讓孩子改掉不良的生活作息習(xí)慣，做到早睡早起。