在坐月子期間是可以吃水果的。在坐月子期間多吃一些水果是可以增加腸道蠕動(dòng)的，可以預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。在坐月子期間適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧€可以補(bǔ)充身體所需的維生素。這樣對(duì)于產(chǎn)后的女性的恢復(fù)是非常有利的。

舉措建議

在坐月子期間吃水果還要注意。避免吃一些直接從冰箱里取出來(lái)的水果。如果是從冰箱里取出的水果，那一定要將水果放至常溫狀態(tài)才可以食用。否則對(duì)于產(chǎn)后的女性是很不利的。同時(shí)還要避免吃一些寒性的水果，例如西瓜。