懷孕4個月的時候流產(chǎn)，在流產(chǎn)過之后一般需要休息一個月左右，一個月內不要做劇烈的運動，避免過于勞累，避免有性生活。

流產(chǎn)之后一般需要根據(jù)醫(yī)囑服用藥物來預防感染，平時盡量不要洗盆浴，每天保持有良好的心態(tài)。

舉措建議

恢復期間多吃一些高蛋白的飲食，注意加強營養(yǎng)，可以吃一些奶制品，瘦肉，蛋類，新鮮果蔬等等，少吃辛辣刺激油膩的食物。

流產(chǎn)過之后三個月內是不適合再次懷孕的，如果有性生活的話，一定要注意做好避孕。