泡澡時去泡澡是有好處的。泡澡不但能清潔皮膚，而且可以借著熱水的溫度能促進新陳代謝，促進血液循環(huán)，有利于身體的恢復，不過泡澡水的溫度最好維持在39度左右，不要過高或過低，溫度過高不利于皮膚健康。

舉措建議

建議平時多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩辛辣食物，感冒期間注意多喝水，平時一定要多加運動，增強身體抵抗力，平時應該保證作息規(guī)律，保證睡眠時間充足，定期給自己放一個假，保證學習或工作的效率。