如果是風(fēng)寒性感冒是可以做汗蒸的，因為汗蒸可以把人體里的寒氣排出去，對于風(fēng)寒型的感冒能起到幫助恢復(fù)的作用，但是如果是風(fēng)熱型感冒或者病毒性感冒，就不建議做汗蒸，可能會加重感冒的癥狀。

舉措建議

在冬天因為天氣比較寒冷，一定要注意保暖，如果受涼很容易引發(fā)感冒的發(fā)生，時飲食上也要注意一些，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)較高的食物來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，也要適量做一些有氧鍛煉，起到增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生的作用。