在發(fā)燒感冒期間一定要多飲水，每天保證足夠的飲水量，另外飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果，同時也要避免辛辣刺激，油膩以及高糖類食物的攝入，注重飲食的清淡和易消化性。

舉措建議

在感冒期間一定要加強休息，避免做一些過于激烈的體育運動或者是干一些體力活，保持一個良好的心情，密切觀察自我的實際狀況和體溫是否升高，同時也要加強營養(yǎng)，多喝一些粥類的食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。