秋季咳嗽可以吃蘋果嗎
2019-12-10
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入秋后晝夜溫差較大,氣候干燥,身體免疫力容易出現(xiàn)下降,體質(zhì)較弱的小孩更容易出現(xiàn)咳嗽等癥狀。
秋季咳嗽可以吃蘋果,蘋果本身含有較多的維生素,營養(yǎng)價值高,能夠增強(qiáng)小孩的免疫力,有利于緩解咳嗽,但不宜過多以免對消化系統(tǒng)造成壓力。
舉措建議
引導(dǎo)小孩養(yǎng)成加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉身體的習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),確保充足的睡眠時間,咳嗽嚴(yán)重時及時就醫(yī),避免耽擱病情。
多喝水適當(dāng)補(bǔ)充水分,及時添穿衣服以免受涼,室內(nèi)開窗通風(fēng),保證室內(nèi)的空氣流通度。
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