脾虛拉肚子的患者最需要注意的就是保持良好的飲食習(xí)慣了，要做到吃飯之前少用腦，吃飯的時(shí)候?qū)Ｐ某燥?，吃飯之后適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

還需要注意的是，要避免饑飽不調(diào)，不吃生冷的，辛辣刺激性食物。注意調(diào)整情緒，保持心情舒暢，加強(qiáng)日常鍛煉。

舉措建議

如果長期脾虛拉肚子的話，建議可以去做個(gè)結(jié)腸鏡了解下是否有結(jié)腸炎，結(jié)腸潰瘍這些疾病。明確診斷后對癥治療。

脾胃不好大便不成形的患者，建議可以多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃或者不吃肥油類的食物。