子宮內(nèi)膜異位癥有可能是經(jīng)血逆流導(dǎo)致的，也有可能是經(jīng)常有宮腔內(nèi)操作的原因，在經(jīng)期一定要避免同房，不要過于勞累，避免做劇烈的運(yùn)動，平時如果不打算要孩子的話，可以口服短效避孕藥避孕，也有利于預(yù)防子宮內(nèi)膜的發(fā)生。

舉措建議

有性生活的女性最好定期去醫(yī)院做婦科檢查，平時多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，也要多注意性生活的衛(wèi)生。

飲食要以清淡為主，少吃辛辣刺激油膩的食物，在非月經(jīng)期可以多參加一些體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。