母乳期感冒了，最好是先暫停喂奶。首先需要先確定是著涼感冒，還是病毒性感冒，一般情況下，著涼受寒引起的感冒，恢復(fù)較快，是不影響母乳喂養(yǎng)的，但是病毒性感冒具有傳染性，應(yīng)該暫時(shí)停止喂奶，以免傳染給寶寶。

舉措建議

1.如果感冒伴有咳嗽的癥狀，咳嗽的時(shí)候不要直接面對(duì)寶寶，以免飛沫傳播。

2.要多飲用溫水，盡量多臥床休息，不要過(guò)度疲勞。

3.用藥要按照醫(yī)囑進(jìn)行，不要濫用抗生素。

4.飲食方面可以多吃一些富含維生素C的食物，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡。感冒期間最好不要食用過(guò)于油膩的食物。