平時少說話，多喝水，多吃水果比如梨和楊桃等，一般4天左右就能夠恢復(fù)。

根據(jù)病因來給藥，扁桃體炎用的是抗生素配合靜脈注射，若是單核細胞增多癥就用抗病毒藥物，也可以使用清熱解毒的藥物，或者是口服西瓜霜，不過具體用藥得遵醫(yī)囑。

舉措建議

1.不能吃辛辣的食物，以免加重疼痛，飲食要選擇清淡的，也可以用燉一些冰糖雪梨水喝。

2.可以做一些運動，提高自己的免疫力，比如做一些瑜伽或慢跑，不過運動中要是有流汗要及時擦干凈，避免再次感冒。