小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理按摩
2019-12-10
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孩子處于生長發(fā)育的快速時期,常因飲食不節(jié)而出現(xiàn)脾胃功能受損,表現(xiàn)為食欲欠佳、身體消瘦、臉色發(fā)黃或肢體軟弱無力等。
按摩治療可以捏脊,在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩背部的夾脊穴、督脈和膀胱經(jīng)穴位,刺激、疏通臟腑經(jīng)絡(luò)之氣,從皮膚滲透到內(nèi)臟,起到調(diào)理脾胃功能。
舉措建議
1.養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣,拒絕過飽、過饑,多食高蛋白、易吸收、種類多樣的食物。
2.鼓勵多食瓜果蔬菜及五谷雜糧,忌不宜消化、對胃刺激性大的食物。
3.應(yīng)緩慢增加食量,食物種類隨著病情的好轉(zhuǎn)逐漸多樣化。
4.增加室外運(yùn)動,保證一定的日曬時間,有利于加強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)脾胃運(yùn)化。