如果是著涼引起的感冒就屬于風(fēng)寒感冒，可以泡熱水澡或者做汗蒸，也可以喝一些姜湯，把身體里的寒氣蒸發(fā)掉，但是還是要注意保暖，以防受涼加重病情，如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

在感冒期間飲食上要注意一下，盡量不要吃太油膩或太刺激的食物，生冷的食物也要避免少吃，尤其是零食，盡量不要吃，可以多吃一些溫養(yǎng)和容易消化的食物，飲食上最好清淡一些，同時(shí)注意休息，不要太過(guò)勞累。