在感冒期間是可以適量洗頭洗澡的，但是洗頭洗澡時(shí)一定要注意水溫，如果水溫太低，會引起受涼，加重感冒的癥狀，而且洗過澡洗過頭以后一定要及時(shí)擦干凈，同時(shí)注意保暖，盡量不要讓身體感到寒冷。

舉措建議

在感冒期間還是要注意飲食，盡量吃些清淡的食物，太油膩或者上火的食物，要多喝一些水，多吃一些當(dāng)?shù)乇容^新鮮的水果蔬菜，來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，也能起到增加免疫力的作用，對于疾病的恢復(fù)有一定的幫助。