感冒在恢復(fù)的過程中都是需要一個病程，因為在感冒期間外來的病毒侵入身體之后，身體的免疫力會出現(xiàn)下降，病情恢復(fù)會比較慢一些，如果感冒超過一個星期沒有好轉(zhuǎn)，很有可能是由于流感所引起，最好是到醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查并進行治療。

舉措建議

在感冒期間也要多喝一些熱水，多喝一些溫水是可以加速新陳代謝，對于身體恢復(fù)也是有幫助的，另外在感冒期間飲食也非常重要，要以清淡的飲食為主，同時也要做好保暖工作，以防感冒加重，適量的進行戶外運動。