經(jīng)常感冒主要是跟自己的身體虛弱或者身體素質(zhì)差造成的，如果長(zhǎng)時(shí)間的待在居住的室內(nèi)，只要天氣稍微的一變冷，就不敢出門就很容易被凍著，而且這類人群是非常容易發(fā)生感冒的。對(duì)于一些老年人，很容易發(fā)生感冒的疾病。

舉措建議

所以不要長(zhǎng)時(shí)間的總是待在溫室里面，可以多參加戶外鍛煉，堅(jiān)持使用冷水來(lái)進(jìn)行洗臉，多注意養(yǎng)生，平時(shí)也要多健身運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠提高自身的抵抗能力和免疫力，也能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。尤其是在寒冷的冬天，也不用穿的太厚。