兩歲的寶寶缺鈣可以多喝牛奶、羊奶、酸奶，這些奶制品中含有的鈣質(zhì)非常充足，并且容易被身體吸收和利用。

平時(shí)也可以給寶寶吃雞蛋、新鮮的魚肉和蝦肉等含鈣豐富的食品，但要與其他營養(yǎng)豐富的食品合理搭配在一起。

舉措建議

油膩的骨頭湯要給寶寶少喝，因?yàn)楣穷^湯中的含鈣量并不多，并且還會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)攝入很多脂肪。

如果寶寶體內(nèi)明顯缺鈣，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素d以及鈣劑，把這兩種方法結(jié)合，補(bǔ)鈣效果也就會(huì)更快速。