脾胃濕熱的癥狀主要包括腹脹、全身無力、大便不暢、尿少色黃、食欲不振、精神不佳、惡心、嘔吐等等。

脾胃濕熱主要是由于機(jī)體的免疫功能下降，飲食不調(diào)、平時(shí)挑食或者偏食的不良習(xí)慣等原因引起的。

舉措建議

建議室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通。注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡。并且平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、打羽毛球等。

平時(shí)的飲食要注意多樣化，合理搭配、可以吃一些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物，比如面條、稀飯等等。