兩歲寶寶腸胃不好怎樣調(diào)理
2019-12-09
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腸胃功能差,平時(shí)主食可以吃些小米粥,營(yíng)養(yǎng)豐富而且可以養(yǎng)胃。飲食要有規(guī)律,葷素搭配合理,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用益生菌調(diào)理腸胃。
嬰幼兒腸胃發(fā)育還沒(méi)有完善,如果長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃生冷或者難消化的食物,容易受到細(xì)菌感染,影響腸胃功能。
舉措建議
1.建議少吃多餐,睡覺(jué)前不能夠吃太多東西,尤其不能吃難消化的食物,不能暴飲暴食。
2.烹飪方式以蒸、煮、燉為主,少給孩子吃油炸、熏烤食物。
3.剛吃完飯不要讓孩子馬上做劇烈運(yùn)動(dòng),尤其不能夠跑步、跳繩。