月經(jīng)如果長時間不來的話，可以在醫(yī)生的指導下服用黃體酮來進行催經(jīng)，一般在停藥3~7天左右才會有月經(jīng)來潮。

如果停藥后一周還沒有來月經(jīng)的話，可以去醫(yī)院抽血檢查一下激素水平，如果雌孕激素都比較低的話，可以在醫(yī)生的指導下同時補充雌激素和孕激素。

舉措建議

在調理月經(jīng)的時候要注意加強營養(yǎng)，可以多吃一些豆類食物，也可以吃一些富含蛋白質，維生素和鈣質的飲食。

平時要有足夠的休息時間，晚上盡量不要熬夜，另外要注意多參加體育鍛煉，注意勞逸結合。