月經(jīng)如果長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮來(lái)進(jìn)行催經(jīng)，一般在停藥3~7天左右才會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮。

如果停藥后一周還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的話，可以去醫(yī)院抽血檢查一下激素水平，如果雌孕激素都比較低的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下同時(shí)補(bǔ)充雌激素和孕激素。

舉措建議

在調(diào)理月經(jīng)的時(shí)候要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些豆類食物，也可以吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素和鈣質(zhì)的飲食。

平時(shí)要有足夠的休息時(shí)間，晚上盡量不要熬夜，另外要注意多參加體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合。