寶寶晚上睡覺著涼了是可以進行補救的，另外還要注意避免寶寶睡覺著涼的情況再次發(fā)生。

1.寶寶睡覺一定要臥室內(nèi)的溫度、濕度、空氣濃度要適宜，穿衣蓋被要適度，一定要讓寶寶穿合體的衣服睡覺，特別是寶寶的肚子要搞好保暖措施，給寶寶喂奶時，也要注意保暖，避免感冒。

2.寶寶的臥室要經(jīng)常消毒，母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要膳食合理，營養(yǎng)豐富，不吃辛辣、油炸、易上火的食物，要讓寶寶有充足的睡眠，提高寶寶的免疫力。一旦受涼，讓寶寶適當喝白開水、生姜水。

舉措建議

一些寶寶在晚上睡覺的時候容易滾來滾去，如果家長自己睡得比較沉，沒有及時發(fā)現(xiàn)，沒有及時給寶寶蓋被子，那么寶寶很可能就會在晚上著涼。