考慮可能是飲食不干凈造成的急性腸胃炎，也可能是經(jīng)期內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的，建議去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇調(diào)理腸胃的藥物。

經(jīng)期拉肚子避免食用生冷的食物，可以食用紅棗，桂圓，紅糖等補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物。

舉措建議

平時要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔的食物和容易過敏的食物，調(diào)整飲食生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，吃飯要定時定量。

避免對腸胃造成負(fù)擔(dān)，經(jīng)期多吃溫?zé)岬氖澄铮苊馍浯碳さ氖澄?，吃飯用具要?jīng)常消毒，可以放在熱水中煮一下，另外冰箱要經(jīng)常清洗。