子宮內(nèi)膜異位痛經(jīng)的時候，可以用熱手袋對腹部采取熱敷來緩解病癥，同時也應該去醫(yī)院婦科進行一個全面的檢查，是可以在醫(yī)生的安排下服用一些活血化瘀以及止疼的藥物，暫時先予以觀察治療。

舉措建議

在日常生活中少吃一些生冷的食物，包括冰品，涼性的蔬菜，像西瓜，苦瓜，哈密瓜以及柚子，油炸的食物也要少吃，如果吃的過多的話，可能會讓身體制造更多的女性荷爾蒙，增加痛經(jīng)的機會，多吃一些溫性以及好消化的食物。