出現腹瀉和嘔吐的癥狀可能是因為飲食不當而引起的腸炎，所以腹瀉和嘔吐以后經常吃一些清淡的食物，這樣可以緩解一些較為油膩的食物對腸胃的刺激，其中白粥、半流質食物是最好的飲食原則。

舉措建議

飲食不當而引起的腹瀉和嘔吐，需要從飲食方面來調理改善，當然也可以吃一些止血的藥物在常規(guī)的治療以外，盡量選擇一些容易消化而又清淡卻不是營養(yǎng)的食物，比如稀飯、米糊都可以適當的食用。