孕婦便秘嚴(yán)重的話，可以偶爾使用開塞露進(jìn)行緩解，但是不要經(jīng)常使用開塞露，有一定的依賴性，平時最好多從飲食上進(jìn)行調(diào)整。

懷孕后活動量相對來說要少一些，如果飲食上再不注意，經(jīng)常愛吃一些油膩的食品，很容易會出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

平時建議多吃蔬菜和水果，孕期還要按時去產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。平時還要根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，來加快腸道的蠕動。

每天要多注意喝水，避免吃的過于精細(xì)，像一些油炸類的食品，盡量少吃或不吃。