坐月子看手機，首先應(yīng)當立即放下手機，不要再繼續(xù)看，也不要看電視、看書等，盡量臥床閉眼休息，保證充足的睡眠。也可以用雙手輕輕按摩一下眼睛周圍，來促進血液循環(huán)。

如果眼睛疼痛明顯，應(yīng)當咨詢醫(yī)生，可以根據(jù)具體情況，遵醫(yī)囑使用眼藥水滴入眼睛來進行緩解。

舉措建議

女性坐月子期間應(yīng)當盡量避免玩手機等電子產(chǎn)品，尤其是晚上關(guān)燈之后，避免對眼睛造成更嚴重的傷害。

平時用眼時間久了之后可以遠眺來放松眼部神經(jīng)，經(jīng)常做做眼保健操，避免熬夜，保證身體得到充分的休息。