鼻塞喉嚨有痰多數(shù)是感冒所引起，如果痰為黃色的話，考慮是風熱感冒，單純白痰的話則有可能是風寒感冒。

身體過于熱氣、受寒著涼或上呼吸道受細菌或病毒入侵的話，都會引起感冒，所以要區(qū)分誘因后才能針對性治療。

舉措建議

飲食方面暫時不宜進食熱氣、油膩、生冷或是辛辣刺激性的食物，盡可能調整飲食清淡為主，可多吃含有維生素營養(yǎng)的果蔬。

可適當多喝熱水，并且要做好身體保暖工作，暫時不宜激烈運動，盡可能多休息比較好。