脾虛是可以在中醫(yī)的綜合診斷之下，結(jié)合自身的實際病情，是可以適量的來吃一些參苓白術(shù)丸的，引起脾虛的因素也是有很多的，比如平時進(jìn)食了過多生冷寒性的食物，饑一頓飽一頓以及暴飲暴食等。

舉措建議

脾虛的人在日常飲食上也要規(guī)范不良習(xí)慣，要多飲水，喝水能夠清除身體里面的毒素，還可以獲取到新鮮的細(xì)胞，同時也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些健脾胃的食物，比如山藥、蓮子、山楂、龍眼肉、紅棗等，同時也要多注意保暖。