女性如果在懷孕過(guò)程中出現(xiàn)了孕酮低的現(xiàn)象，在飲食上就要保持清淡，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是豆類的食物，比如說(shuō)豆?jié){、黑豆等能夠幫助體內(nèi)產(chǎn)生較多的孕酮。

但是食物補(bǔ)充的效果是不太明顯的，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來(lái)補(bǔ)充。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)孕酮低的現(xiàn)象以后，建議患者要保持臥床休息，避免過(guò)度勞累。而且要定期的進(jìn)行孕酮水平復(fù)查。

注意在這個(gè)時(shí)候要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。也要放平心態(tài)，盡量的避免過(guò)大的情緒起伏。