躁郁癥別名雙相情感障礙，如不及時治療有可能引起其他疾病，嚴重者可能會自殺。

躁郁癥患者癥狀一般為情緒時而高漲時而低落，自己無法控制自己的情緒，情緒來臨時經(jīng)常和周圍所處的環(huán)境格格不入。

舉措建議

1、多參加室外運動，同時走向大自然，讓自己心情始終保持舒暢放松。

2、感覺比較嚴重者一定要及時找心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

3、不要一個人獨處，心情不好時要及時跟身邊的人溝通，盡量有家人陪伴在身邊。