脾是氣血生化之源，為后天之本，運(yùn)化功能失常，即可導(dǎo)致脾胃虛弱，多表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、胃口不好、腹脹、精神不振等。飲食不注意、平時(shí)不愛動都會引起脾胃虛弱，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下吃一些開胃健脾的藥，也可以輔以推拿治療，平時(shí)多注意食療。

舉措建議

孩子脾胃虛弱的調(diào)理建議：

1、飲食補(bǔ)養(yǎng)。比如：紅棗、小米、山藥等熬粥食用。不吃生冷、油膩、刺激性食物，少吃零食。吃東西要溫?zé)岬淖詈谩?/p>

2、生活調(diào)養(yǎng)。保持精神愉快，吃飯要專心，糾正不良飲食習(xí)慣。

3、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。