如果脾胃虛弱的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍烟业?，因?yàn)闄烟沂菍儆跍責(zé)岬乃赃m合脾胃虛弱的人食用。另外的話，也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理與緩解這種狀況的發(fā)生，具體的藥物應(yīng)遵循醫(yī)囑。

舉措建議

可以多吃一些溫?zé)犷惖乃?，平時(shí)也要注意清淡飲食，不要吃一些太辣或者是太油膩的食物，千萬(wàn)不要吃一些垃圾食品。另外的話要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，不要熬夜，不要著涼，不要過(guò)度疲勞，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，提高自己的免疫力。