考慮是子宮內(nèi)膜異位癥造成的，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導下選擇藥物來保守治療，定期去醫(yī)院檢查，如果病情比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下手術(shù)來治療。

平時飲食上不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥，大豆制品，避免食用溫熱活血的食物如牛肉，羊肉，韭菜，胡椒等，適量增加富含蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

平時避免過于勞累，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，避免煙酒的刺激，避免精神壓力過大，避免緊張的情緒。

平時保持外陰部清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常更換內(nèi)褲，內(nèi)褲要用開水燙洗，并放在太陽下暴曬，防止感染細菌。