脾虛確實(shí)會(huì)造成腹部的肥胖，而且這種肥胖用常見的減肥方法，是很難見到效果的。脾虛主要是調(diào)理，并不能治療。建議脾虛的人從平時(shí)的飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)等入手，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，按摩等，就可以改善脾虛。

舉措建議

脾虛的人一定要關(guān)注飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，因?yàn)檫@對(duì)于調(diào)理脾虛是很關(guān)鍵的。不要暴飲暴食，不能攝入太多的脂肪，尤其是一些甜食，油炸的食物不能吃，這些食物很難消化。脾虛的人要盡量多吃礦物質(zhì)以及維生素含量較多的食物。