孕婦缺鈣會(huì)有牙齒松動(dòng)，骨頭疼痛，小腿抽筋等癥狀，另外孕期還要做骨密度測(cè)定等檢查，排除缺鈣的情況。孕中后期后，隨著胎兒的快速發(fā)育，對(duì)鈣的需求量日益增大，如果孕婦沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鈣，可能會(huì)影響孕婦健康和胎兒發(fā)育。

舉措建議

孕中后期對(duì)鈣的需求量很大，每天的膳食可能無(wú)法滿足全部的鈣需要，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣也可以適當(dāng)多吃些含鈣量豐富的食物，如豆制品，孕婦牛奶，黑木耳，芝麻等，平時(shí)也要多曬太陽(yáng)。