兩歲半小孩缺鈣可以適當(dāng)多吃些含鈣量高的食物，如奶制品，豆制品，奶酪，黑芝麻，黑木耳等。在補(bǔ)鈣前應(yīng)當(dāng)完善體內(nèi)鈣含量的檢測(cè)，如骨密度測(cè)定。如果確實(shí)有缺鈣才可以遵醫(yī)囑合理補(bǔ)充，如果沒有缺鈣，過量補(bǔ)鈣也會(huì)影響孩子的健康發(fā)育。

舉措建議

如果小孩每日的膳食不能夠滿足全部的鈣需要，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣質(zhì)劑。補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素d，維生素d可以促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收。補(bǔ)充維生素d可以多吃一些奶酪，動(dòng)物內(nèi)臟，魚卵等，平時(shí)還要多曬太陽。