孩子脾胃虛寒，首先要減少冷飲、生冷食物和冰鎮(zhèn)飲料等的攝入，也不要給孩子吃寒性的食物，比如螃蟹、苦瓜、黃瓜、冬瓜等，要以溫和的食物進(jìn)行食用，比如南瓜，桂圓、蓮子，鴨肉、雞肉，鯽魚等，可以給孩子煮南瓜，紅棗蓮子粥，蓮子銀耳粥等。

舉措建議

建議孩子飲食方面多元化，不要偏食挑食，保持葷素搭配，合理均衡營養(yǎng)，簡單的制定一個(gè)營養(yǎng)食譜，每天保持豐富營養(yǎng)的攝入，從而提高孩子的身體素質(zhì)，同時(shí)讓孩子適度的加強(qiáng)鍛煉，也有利于提高脾胃功能。