懷孕初期熬夜會(huì)導(dǎo)致孕酮低嗎
2019-12-03
0閱讀

懷孕初期熬夜有可能會(huì)導(dǎo)致孕酮低的,在懷孕期間長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),使孕激素分泌下降,就會(huì)引起孕酮低,長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致氣血兩虧,身體的抵抗力下降,嚴(yán)重的還會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及流產(chǎn)。
舉措建議
在懷孕初期一定要調(diào)整好自己的作息習(xí)慣,每天至少要睡8個(gè)小時(shí),如果有失眠癥狀,就需要在睡前喝一杯熱牛奶來(lái)增加睡意,還需要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如鴿子湯、雞蛋、老母雞湯、鯽魚(yú)湯、骨頭湯等。
相關(guān)推薦