寶寶缺鈣容易表現(xiàn)出脾氣暴躁，多汗，睡著后容易驚醒，生長發(fā)育緩慢等，必要時要服用鈣劑和維生素D。缺鋅一般會引起食欲不佳，下降，經(jīng)常嗜睡，身體消瘦，或者頭發(fā)脫落等，建議及時檢查微量元素，在醫(yī)師建議下補(bǔ)充鋅。

舉措建議

天氣晴朗是可以帶寶寶曬曬太陽，適當(dāng)?shù)耐獬鲞M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，對寶寶成長有一定的幫助。飲食上要多吃一些含鈣和含鋅的食物，比如，吃一些瘦肉、魚、或者蝦，蔬菜可以吃一些西藍(lán)花、胡蘿卜等，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，也保證了營養(yǎng)的均衡。