如果孩子有中度貧血，最好及時(shí)帶孩子到醫(yī)院去進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充鐵劑，平時(shí)也要讓孩子多吃一些含鐵較高的食物，比如紅棗、黑木耳、動物內(nèi)臟、豬肝、雞蛋黃、瘦肉、牛肉等食物，也可以吃一些含維生素較高的食物，這樣有利于增進(jìn)身體對鐵的吸收。

舉措建議

在平時(shí)生活中一定要注意孩子的營養(yǎng)均衡，最好讓孩子葷素搭配，吃多種元素的食物，不要偏食和挑食，還要多觀察孩子的生長發(fā)育，可以讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，這樣能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)，也能起到增加免疫力的作用。