孩子脾虛的話可以在飲食上多吃些健脾養(yǎng)胃的食物，例如：山藥、菠菜、卷心菜、紅薯、南瓜、牛肉、雞肉、紅棗、薏米等食物，另外家長(zhǎng)平時(shí)多熬些山藥粥或者是紅棗小米粥給孩子喝，這些食物對(duì)孩子脾虛的癥狀會(huì)有所改善。

舉措建議

脾虛的孩子要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要有挑食偏食的習(xí)慣，另外也不可以暴飲暴食，還有平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉，這樣可以提高自身的免疫能力。

家長(zhǎng)們?cè)陲嬍成弦⒁?，不要讓孩子吃太多零食，還有甜食和冷飲也要少吃。