如果是先天脾胃虛弱就需要通過中藥進(jìn)行調(diào)理，如果是后天造成的可以通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)到正常狀態(tài)。

具體情況可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)詳細(xì)進(jìn)行檢查，檢查后在根據(jù)結(jié)果進(jìn)行針對性的治療。

舉措建議

1、在飲食方面需要保持清淡，多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米、南瓜、薏米等。

2、外出時(shí)需要做好保暖工作，避免受風(fēng)著涼引起感冒。

3、可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，可以幫助腸胃的消化，緩解癥狀。

4、飲食要定時(shí)定量，合理安排營養(yǎng)的攝取。