1.多食用含有膳食纖維的食品，這種類型的食品可以有助于孕婦控制血糖變高的速度。

2.要多補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，因此孕婦可以多吃蝦類、奶制品等食品。

3.加大運(yùn)動(dòng)量，吃完?yáng)|西不要立刻休息，應(yīng)該去戶外消食。

4.少吃含有糖分和淀粉高的食品。

舉措建議

1.孕婦血糖高不要焦慮，還是要保持放松的心情，否則影響胎兒健康。

2.每天要保證運(yùn)動(dòng)，用樂觀的心態(tài)去面對(duì)，控制飲食。

3.可以在家中放一臺(tái)血糖儀，每天測(cè)量一下血糖的情況，要保證胎兒的發(fā)育是正常的。