平時要調整寶寶的飲食生活習慣，可以在飲食上進行調理，飲食上可以吃一些核桃，山藥，板栗等來調理，食療上可以吃山藥小米粥。

建議帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生建議下服用健脾的藥物來調理，也可以遵醫(yī)囑選擇按摩，針灸等方法來治療。

舉措建議

避免吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃一些油炸過于油膩的食物，少喝碳酸飲料，多吃富含維生素的新鮮果蔬。

保證充足的休息，避免熬夜，心情上要保持放松，飲食上多吃溫熱的食物，要少食多餐，睡覺前避免吃東西，否則容易引起消化不良。