雙向情感障礙一般有兩種表現(xiàn)，一種是躁狂另一種是抑郁，兩種表現(xiàn)存在很大的差異，如果同時發(fā)生在一個人身上要及時的到醫(yī)院，讓醫(yī)生仔細分別和應對，雙向情感障礙的躁狂發(fā)作分為三高一大，包括情緒高漲，思維能力高，活動頻次高和自我夸大，抑郁癥發(fā)作會表現(xiàn)情緒低落，不開心，對什么事情都提不起興趣。

舉措建議

在生活中不管發(fā)生什么事情，要自我調節(jié)好心態(tài)，避免因為一些瑣碎的事情，導致自己情緒變化過大，從而引發(fā)雙向情感障礙的抑郁發(fā)作，平時可以多和家人溝通，引起家人的關心和關注，注意自己的飲食和作息時間，不要暴飲暴食或者晚睡晚起。