子宮腺肌癥在平時的飲食中，要注意清淡，不要吃一些法務，比如羊肉蝦蟹等食物，不要吃辣椒，麻椒，生蔥生蒜，白酒等刺激性的食物以及飲料，忌吃桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿等熱性，凝血性和含激素成分的食品

舉措建議

調整好情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)功能正常，注意自身保暖，避免感寒受涼，在月經期間禁止，禁止進行劇烈的體育運動以及體力勞動，要做好自身保健，在經期要杜絕性生活，不要過度勞累不吃含雌激素高的食物。